Eine gesunde Ernährung ist die Grundvoraussetzung für körperliches und seelisches Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit unseres Organismus. Obwohl den meisten Menschen die Bedeutung einer gesunden Ernährung bewusst ist, sieht die Wirklichkeit in unserer Wohlstandsgesellschaft oft anders aus.
Was genau ist denn nun eine gesunde Ernährung? Generell sind frische, saisonale, regionale und natürlich biologisch angebaute Lebensmittel als gesund zu bezeichnen.
Warum kommt es dann immer wieder vor, dass auch bei sehr gesundheitsbewussten Menschen, die auf die oben beschriebene Ernährungsweise achten, Störfelder (z.B. Probleme mit der Haut, der Verdauung, dem Stoffwechsel, den Gelenken, Autoimmunerkrankungen…) auftreten?
Hier kann die Nahrungsmittel- und Vitalstoffauswertung sehr aufschlussreich sein. Sie zeigt ausführlich und detailliert, welche Nahrungsmittel den persönlichen Stoffwechsel im Moment hemmen und somit zu Übergewicht und Störfeldern führen können. Diese Nahrungsmittel sollten zumindest in den nächsten 4 – 6 Wochen gemieden werden, so kann sich der Organismus erholen.
Das Ziel ist, dass du in diesen Wochen durch besonders achtsames Essen wieder mehr ins Wahrnehmen kommst. Dass du dich selber wieder Spüren, dir selbst vertrauen und somit intuitiv die Nahrung erkennen lernst, die dir gerade guttut und diese mit Genuss zu dir nimmst, das bringt dich in eine wunderbare Entspannung. So kann der Selbstheilungsnerv, der Parasympathikus angeregt werden und unter anderem eine optimale Verdauung stattfinden.
Bedenke: Jede noch so gesunde Ernährungsform ist früher oder später zum Scheitern verurteilt, wenn sie dir keine Freude bereitet, wenn du dich dadurch eingeschränkt oder gestresst fühlst. Daher ist es eines meiner wichtigsten Anliegen, meine Klienten in die Selbständigkeit, in die Freude und hin zu genussvollem Essen zu begleiten.
Außerdem erfährst du, zu welchem der 4 Nahrungsmittel- Grundtypen du gehörst und welche Vitalstoffe (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente) bei dir in ausreichender Menge vorhanden sind bzw. wo Ergänzungsbedarf besteht.
Du erhältst die komplette Auswertung in schriftlicher Form sowie ein persönliches Beratungsgespräch (bei Bedarf auch gerne telefonisch oder per Zoom).
Wenn du Interesse hast und unverbindlich nähere Informationen möchtest, freue ich mich auf deine Nachricht an praxis@susanne-sommer.net
Alles Liebe,
Susanne
Deine Apothekerin und Mentorin für ganzheitliche Gesundheit
Preis: EUR 95,-